おりものについて

「おりもの」について知っていますか？実は知らない人が多い「おりもの」。成熟した女性なら「おりもの」は起こるので、今までに下着の汚れやムレ感が気になっていた人もいるのでは？


ここでは、大切だけどあまり知られていない「おりもの」について紹介します。



●「おりもの」って？


通常、透明で乳白色、粘性のある液体。子宮、膣、汗腺から出る分泌液の集合体で、少しすっぱいニオイも特徴。


20・30代の女性は量が多く、おりものを知ることはカラダの変化を知るのに役立ちます。



●「おりもの」の働きは主に2つ


働き１）「子宮や卵巣を守る」


内性器は肛門や尿道が近く、大腸菌やブドウ球菌などが入りやすいところです。おりものは雑菌が膣から入るのを防ぎ、雑菌や病原体を洗い流したり、老廃物を体外に排出させたりします。


働き２）「受精を助ける」


排卵期のおりものは、受精を助けます。子宮頸管（子宮の下部で膣との結合部分）の分泌量が増え、精子が子宮に到達できるよう働きかけます。


また通常、膣内は酸性ですがアルカリ性へと変化します。



●年齢による変化


おりものは女性ホルモンと密接に関わり、年齢によって変化します。


10代・・・初潮を迎えた後、少しずつ分泌される


20代・・・子宮頸管やバルトリン腺などから分泌され、量は多い


30代・・・引き続き量は多く、少しニオイがきつくなる


40代・・・40代半ば頃より、量は少しずつ減少傾向



●「おりもの」サイクル


月経サイクルがあるよう、おりものにもサイクルがあります。


月経後2～3日・・・量が少なくてサラサラ


排卵期・・・量が増える。排卵日前は白で透明、粘性が強い


黄体期・・・量は減り、白濁色で粘性が減る


月経前・・・再び増え始める。ニオイがあることも



●気をつけること


１）膣を洗いすぎない


膣を洗いすぎると、膣を守る「おりもの」まで洗い流すことに。またトイレのビデ洗浄の使いすぎも同様です。自浄作用があるので、石鹸でゴシゴシ洗うや、指でおりものを掻き出す洗い方は避けましょう。


２）締めつけない下着を


通気性がよくないと、細菌が発生しやすい状態なります。下着は締めつけが弱いものを着用しましょう。また量が多い時、タイトパンツは控えた方が無難。おりものシートなどで清潔を保つのがおすすめです。



個人差があるので人との比較より、自分のおりものの状態を知るのが大切です。例えば粘性が増したら排卵時と分かるなど、ひとつの健康バロメーターとして観察してみてはどうでしょうか。